De que maneira você enfrenta uma máquina Smith

De que maneira você enfrenta uma máquina Smith

Na selva do equipamento de ginástica, a máquina Smith é sempre a mais silenciosa, mas com maior probabilidade de desencadear batalhas silenciosas. Ele se assemelha a um trilho de aço reto, confinando o caminho da barra para um destino vertical, mas apresenta uma questão filosófica de "De que maneira deve se enfrentar" a todo levantador que se aproxima. Os tradicionalistas insistem em enfrentar o espelho, prontos para verificar a qualquer momento, se seus joelhos estiverem secretamente dobrando para dentro ou a coluna está sutilmente curvada. Os inovadores, por outro lado, viram as costas ao espelho, lançando o olhar pelos pilares em direção à parede distante, como se estivesse procurando uma saída para a alma no ponto mais baixo de seu agachamento. A academia não tem árbitros, apenas julgamentos fracos no ar. Quando você escolhe um lado sob os olhos atentos dos outros, você declara silenciosamente a qual acampamento pertence.

A raiz da questão está no fato de que a máquina Smith não é apenas uma barra, mas mais como um dragão mecânico domesticado, engolindo o perigo e o romance do mundo livre - em seus trilhos. Assim, a direção se torna a primeira negociação entre humano e máquina. Aqueles que enfrentam o espelho acreditam no feedback visual; Eles estão dispostos a olhar em seus próprios olhos com toda flexão e extensão, como artistas examinando uma pintura a óleo úmida ainda -. Aqueles de costas ao espelho confiam mais em seus instintos corporais; Eles preferem ouvir os sons sutis de suas articulações e deixarem seus pés memorizarem as ligeiras ondulações do solo. Nenhuma das posições tem um manual oficial, mas cada um tem seus adeptos firmes. Os treinadores antigos - podem tocar seu ombro, sinalizando que você se vira para obter segurança, enquanto corta os influenciadores de borda de - demonstram agachamentos reversos em vídeos curtos, reivindicando maior ativação. Assim, a mesma máquina se torna um altar para duas crenças diferentes em momentos diferentes.

Um conflito mais profundo se desenrola entre espaço e psicologia. Ao enfrentar o espelho, o levantador ocupa o estágio da academia, onde o espelho amplia seus movimentos e o escrutínio dos espectadores. Aqueles de costas para o espelho se escondem nas sombras dos pilares, como se estivessem dizendo: "Eu só preciso de um trilho, não uma audiência". Essas duas posturas alternam no espaço limitado da zona de força como um dueto silencioso, sem tocar, mas trocando avaliações através de olhares periféricos. Ocasionalmente, alguém tenta um compromisso, em pé em um ângulo de 45 graus, apenas para se encontrar incapaz de ver sua forma completa ou confiar totalmente na segurança do trilho, desajeitadamente forçada a escolher um lado novamente. Assim, todo ajuste em postura é como votar: você confia mais nos seus olhos ou no seu corpo?

A solução do gerente de ginástica era simples, mas ineficaz: duas setas foram coladas no chão em frente à máquina Smith, uma apontando para o espelho, a outra em direção à parede. As flechas logo foram usadas pelas solas dos sapatos, deixando para trás duas marcas pretas turvas. A máquina permaneceu em silêncio, a questão ainda viva. Os treinadores começaram a incorporar pistas direcionais nas classes de grupo, mas isso não conseguiu impedir que os membros trocassem secretamente os lados em particular. Nas mídias sociais, a hashtag #whichwaysmithmachine cresceu exponencialmente, acompanhada pela mesma imagem dos trilhos de aço, mas com legendas polarizadas. O debate não produziu resolução, mas, inesperadamente, aumentou a associação à academia -, alguns compraram dois - passam apenas para experimentar as duas posições.

Talvez a verdadeira resposta esteja na simetria fria da máquina Smith. O trilho não tem começo ou fim, o espelho tem uma frente e uma parte traseira, e o levantador fica precisamente no meio. Aqueles que enfrentam o espelho se vêem no passado; Aqueles de costas ao espelho vêem o peso do futuro. Ambas as direções são apenas uma virada dentro de uma única respiração. Na próxima vez em que as placas tocarem com um som nítido, o levantador finalmente entende: a máquina nunca determina a direção. Ele apenas oferece uma linha reta confiável, permitindo que se confirme silenciosamente o que deseja ver naquele momento a cada postura que adotam.http: // máquina Smith